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85式太极拳图解第五十九式左右倒撵猴

时间:2017-08-18 15:56:38 作者:小拳王 来源: 手机阅读


    第五十九式左右倒撵猴
    动作过程
    (一)左倒撵猴
    1.右腿渐屈膝下蹲,腰微右转,左腿徐徐下落,虚悬于右足前方。同时,右掌外旋,向斜后弧形上移至约与肩平,掌心朝左前上方;左掌伸臂前移,略往下沉,随伸臂外旋,掌心翻朝右后上方,两掌心前后遥对。眼关顾右掌向右后上移(图244、245)。
  2.身体渐左转朝向正前方,左脚随势弧形后撤一步,稍偏左落下,先以脚尖轻着地。同时,左肘略沉,左掌稍沉抽;右掌随沉肩弧形回收于右耳侧,掌心斜朝左前,掌根微坐。眼神随转体向前平视(图246)。
  3.身体继续左转,左脚跟内收着地,全脚踏实,左脚尖朝左前约45。,重心渐移于左腿,随重心后移,右脚尖转向正前方(东)。同时,随转体势左肘下沉,左掌微外旋,向后弧形回抽至左胯旁,掌心朝上,掌指朝前;右掌微内旋,由右耳侧向前推出,沉肘坐腕,掌心朝左前,指高齐肩。目平视前方,眼神关顾右掌前推(图247)。
  其余动作过程同第十七式左右倒撵猴(参见图92~98)。
  谱诀、技术要领、用法、注释说明同第十七式左右倒撵猴。

 

 

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