太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。
太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。
为响应众多太极拳学员的提议，也本着为全民健身服务的宗旨，我们常年开设太极拳短训班。教学地点分布在市区各大公园，力争让每个学员稳步上升，满意而归！我们的教练有多年的教学经验：遂步演练，讲解细心，动作标准！耐心指导下轻松迅速的掌握发劲与劲路，蹿越蹦跳，以及二路炮捶。
私教一个小时150元, 加一人加60元, 单次不约
欢迎广大新老学员踊跃报名，在愉悦中提升自己！
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课程名称
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课时(小时)
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教学内容/教学计划
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费用(元)
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太极拳入门课程
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40 |
(1)五组缠丝. |
800
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太极拳中级班课程 |
16
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发劲与劲路,蹿越蹦跳,二路炮捶.
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400
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太极剑
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16
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陈氏单剑
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400
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太极推手
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8
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单推手→双推手→定步推手→活步推手(烂采花)→大掤大捋.
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300
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太极拳高级班课程
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8
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陈氏老架太极拳老架一路招式的实战用法.步法,肘法,掌法,拳法,靠法(肩靠,胸靠,背靠),拿法以及膝的运用 |
300
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太极拳选修课程
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8
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