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杨氏太极十三刀视频教程

时间:2017-09-26 14:33:26 作者:小拳王 来源: 手机阅读

杨氏太极十三刀

太极十三刀,刀谱为十三式,动作分解为三十八式。它是杨氏传统太极刀,动作保留了传统刀的特点,而没有减也没有加一个动作,练习时间为2-3分钟。在练习中,它突出了杨式太极拳的特点,舒展中正,柔中寓刚,圆活饱满,沉稳浑厚。在动作和运动上也体现了刚柔相济连绵不断,对太极拳爱好者在继承太极传统文化上也是一套难得的传统的太极文化。

杨氏太极十三刀教学示范

1 七星跨虎交刀式 2 腾挪闪展意气扬

3 左顾右盼两分张 4 白鹤展翅五行掌

5 风卷荷花叶内藏 6 玉女穿梭八方势

7 三星开合自主张 8 二起脚来打虎势

9 披身斜挂鸳鸯脚 10 顺水推舟鞭作篙

11 下势三合自由招 12 左右分水龙门跳

13 卞和携石凤还巢

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