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重庆博英陈式太极拳会馆

时间:2017-08-18 15:56:34 作者:小拳王 来源: 手机阅读

重庆博英陈式太极拳会馆招生指南                                         

正门          正派          正宗        正脉  

   

   

太极拳有高深的技击艺术,也有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合,加以创新成为治病强身、防身自卫、增强体质和延年益寿的体育运动。  

太极拳是一门最讲求省力的技击艺术,所以借力打力、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握四两拨千斤的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到一动无有不动,一静无有不静,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,引进落空,四两拨千斤之技,才能出神入化。  

少年儿童练太极拳,可促进骨骼肌肉的生长发育,锻炼身体的平衡机能,增强体质,提高注意力、意志力和自信心,有利于心智健康和开发人体潜能。  

成年人练太极拳,调节神经和内分泌系统的平衡,消除压力,保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、鼻炎、肥胖症、肾病、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效,也可使自己具备防身自卫的能力。  

本太极拳会馆总教习明开仁先生,系国际太极拳大师张志俊的室弟子。经近三十余年的苦练,深得陈式太极拳之精髓,并在继承之中又将硬气功融入到传统拳法之中而有所发展,创新,被誉之为继承陈式太极拳正脉名家陈发科、陈照奎、张志俊之后第十二代陈式太极拳之传人。  

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