在我教学的过程中，虽然给学员循循善诱的辅导，可学员仍无法将这炮捶套路很好滴连贯起来。所以我干脆把它提纲挈领串成七字歌，方便学员记忆，如果有需要的可与我联系，我会陆续推出：
起金懒六单护形（1——7式）
回撇指斩翻掩肱（8——13式）
腰大玉骑掩里兽（14——20式）
披花掩虎抹眉肱（21——25式）
黄龙左右掩扫掩（26——31式）
全掩捣叉左二肱（32——35式）
回捉腰顺窝地炮（36——40式）
井拦金收记心中（41——43式）
2011年10月整理于杭州 陈余军
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