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拉丁健身操第一套完整练习吴洁琼拉丁健身操系列2

时间：2017-08-18 15:59:13 作者：爱跳舞来源：手机阅读

吴洁琼拉丁健身操第一套

吴洁琼拉丁健身操系列2，拉丁健身操第一套整体教学展示。拉丁健身操，起源于拉丁舞，结合了拉丁舞的动作和步伐，加入了有氧健身操的动作，再配合一些手臂的动作组合而成，它对我们的上肢、下肢，尤其是腰部的锻炼具有很好的效果，通过练习，达到塑造形体的目的。

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