“人人道我憨，人人道我颠。常洗耳，不弹冠，笑煞那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰…”每每读起太极始祖陈王廷的这首《长短句》，心头就会想起，“是怎样的土地养育出如此人物，是怎样的文化孕育了如此胸怀？”“陈家沟，中华民族之国粹---太极拳的发源地和传承地，那该是怎样的一方土地啊？”我的心中充满无限向往，一定要亲身到陈家沟去看一看，尤其在拜入陈氏太极拳第十一代传承人陈正雷大师的入门弟子林研生老师的门下，成为陈氏太极拳大家庭的一员后，这个愿望日渐强烈。

2016年清明期间，在师爷陈正雷的带领下，在陈家沟举行再传弟子培训班暨认祖归宗活动，我有幸随师父林研生老师和众师兄一起到陈家沟祭祖，习拳。从青岛到陈家沟要10多个小时的路程，但期待和愉悦的心情赶走了旅途中的疲惫。
一到郑州，映入眼帘的便是开阔的土地和大片大片的麦田，当路过黄河，看着滔滔江水，我不禁感叹，果然是中原腹地，富饶辽阔啊！相信生活在这里的人们也一定像这里的水土一样，胸怀宽广！中原文明，名不虚传！

4月1号下午4点钟，青岛团队顺利抵达陈家沟，一进入酒店，就遇到了好多来自全国各地的太极家人，酒店大厅布置是太极元素的，前台放的宣传片也是太极元素的，师兄们都说，刚到温县，就体会到了生活无处不太极啊！

晚上6点非常幸运的和师爷一家共享太极晚宴，不仅近距离的感受到了大师的风采，更在席间聆听了师奶的教诲，在其乐融融的氛围里，大家都感受到了师爷师奶，师叔师伯们的关爱和期望，也感受到了太极大家庭里浓浓的温暖。晚宴过后，来自全国的再传弟子们齐聚一堂，师爷师奶亲切的向所有到场的再传弟子表达了亲切的问候，并再次向大家强调了成为陈氏一员后，肩负的传承和推广陈氏太极拳的责任和使命。大家都牢牢的记在了心里。

4月2号一早，再传弟子们都无比激动，在师爷陈正雷的带领下，我们要共赴陈家沟了！首先在师爷的带领下，再传弟子们要到祖师爷陈照丕的墓前祭拜，再传弟子们也深深的感受到了师爷对其恩师的敬重之心。我的心也一下沉稳了下来，这就是师爷把“尊师重道”以身体力行，言传身教的方式表现出来的魅力吧。

随后，再传弟子们随师爷师奶，师叔师伯们一起到东沟采气，太极圣地的灵气果然浓郁，很快就感受到麻麻胀胀的气感了。一想起在数百年的时间里，历代大师都曾在这块土地上习练过太极拳，仿佛时间和空间都转换了，好像他们就在身边观看我们练拳一样，心中瞬间升起一股庄重感！

离开东沟，来到师爷陈正雷曾经生活过的“太极小院”，师爷说“喝了陈沟水，都能跷跷腿，吃铁棍山药，长太极功夫”,师爷和师奶精心的为再传弟子们准备了陈沟水和铁棍山药，大家都说，真是太幸运了，大家一边瞻仰着师爷曾经生活过的地方，一边就长了太极功夫。
出来“太极小院”，再传弟子们都列队整齐到陈氏祖祠祭拜先祖，认祖归宗。在祭祖仪式上，陈氏家族的老族长亲自上台向陈氏先祖宣读祭词，师爷、师奶和少帅陈斌带领再传弟子们共同祭拜，少帅陈斌宣读了祭文。整个仪式庄严而肃穆，让众再传弟子们不禁升起了恭敬心，同时也深感太极大业，薪火传承，中华文明，走向世界！

祭祖仪式之后，大家参观了太极博物馆，太极博物馆前面的广场主题鲜明，地势开阔，给人眼前一亮的感觉，博物馆里按照时间顺序，将中华的太极文明及太极拳的发展历程进行了全面细致的介绍，让再传弟子们不仅全面的回顾了历史，也感受到了太极拳文化的现代气息，仿佛一股太极大势似乎正从这片土地上升起。
4月2号下午大家开始了此次行程的另一项重要活动内容，再传弟子的培训活动。正所谓“年复一年的修炼，不及师父的一言”，再传弟子们都打起了十二万分的精神努力学习，训练。同时大家心里也都有一个信念，一定不能在师爷面前给师父丢脸。

万丈高楼平地起。拳术要有成就，基础是最重要的，此次培训中，最强调的就是基本功的训练，力求规范，师爷，少帅，师叔师伯们齐上阵，给众再传弟子们上了生动的一课。接下来的学习时间，大家都卯足了劲儿，生怕错过一点，休息时间里也在互相切磋。

美好的时光总是短暂的，4月4号大家纷纷踏上了回程的路。虽然身体是疲惫的，但心情都格外舒畅，快乐！此行让我和师兄们都收获甚多，但同时也感受到无论是拳艺水平还是对传承和推广陈氏太极拳的贡献上都相差太大。师爷及全家将毕生的心血都用来传承和推广陈氏太极拳，并提出了更加伟大的理想“弘扬太极，造福全人类”。我们再传弟子们一定要继续努力，增长自己的拳艺和视野，为早日实现师爷的太极梦想而努力。

从陈家沟归来已有两三日的时间，陈家沟的经历仿佛就在眼前，师爷，师奶的教导，师叔师伯们的辛苦付出都感染着我们。回味这次陈家沟之行依然感触良多。祭拜陈氏先祖，完成了作为再传弟子们多年的心愿，但这段时日的所见所闻，也让我们深深的感受到一股太极大势已经形成，我中华民族之瑰宝----太极拳，必将在新的时代里为我们中华民族，甚至全世界的人民带来和谐和健康！
“追根溯源祭陈祖，煌煌中华太极拳！”这是我的太极梦，相信也是再传弟子们共同的太极梦！

为什么越来越多的人选择陈家沟太极拳馆青岛分馆学习正宗传统的陈氏太极拳
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陈家沟太极拳馆青岛分馆介绍
陈家沟太极拳馆青岛分馆，是一家以传统陈氏太极拳培训为主营业务的会员制拳馆，分别开设成人班和少儿班。成立于2014年，是青岛地区唯一官方授权的陈家沟太极拳馆。
拳馆自成立起就秉承“传承正宗陈氏太极拳，造福岛城人民健康”的经营理念，严格选用优秀陈氏太极拳传人组成教练团队，统一规范教学内容和教学模式，在提供高标准硬件设施的同时，不断打造以太极拳文化为核心的高端社交平台。
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