授课老师：赵以宝老师

授课拳种：梁氏八卦掌、形意拳

师承：八卦掌：董海川——梁振普——李子鸣——王桐——赵以宝

      形意拳：李洛能——刘奇岚——李存义——李子扬——孙凤林——王桐——赵以宝

教学地点：奥林匹克森林公园，中关村，五道口，（可上门授拳）

课程安排：60分钟1节课 一周2次（如有特殊要求根据上课地点和学生人数确定）

       一对一教学，小班教学，大班教学（小于10人）

        八卦掌课程：基础 4课时 定式掌 4课时 老八掌 8课时

        形意拳课程：五行拳 5课时 五行连环掌 10课时

        其他课程：八卦掌六十四手、八卦龙形剑、八卦刀、对劈刀、八面掌、八卦直趟六十四掌、七星杆、子午鸡爪阴阳锐、八卦阴阳钺、八卦大杆、六把总拿、八肘。

【八卦掌流派与赵以宝老师的师承】

八卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派等。八卦掌是我国流传很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。手法主要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融养生和技击于一炉，涵养道德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上自己的丰富经验，独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为运动形式，有别于其它拳术。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面，有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面，表现更为突出。

梁氏八卦掌创始人梁振普宗师，7岁拜本村秦凤仪老拳师学弹腿，13岁到北京，在前门外"万兴估衣庄"学徒，以贩估衣为生，故人称"估衣梁"。由于身材矮小，体弱多病，经掌柜介绍拜董海川为师学习八卦掌，是董海川先生的小弟子。梁先生入门较晚，但由于天资聪颖，练功刻苦，勤思善悟，深受董先师喜爱，得八卦掌之真髓，且虚怀若谷，尊师敬长和众师兄关系甚好，经常虚心向尹福、程廷华、史计栋等师兄求教，善于博采众长，技术比较全面，以功夫精湛成名。

梁式八卦掌定名于李子鸣，李子鸣宗师国家干部，抗日战争时为地下党员，胆略超群，武功高超，国民党特务都非常怕他。子鸣同志曾经掩护过很多党的高级干部，单独完成过党的重要工作。但谁也不知他会八卦掌。李子鸣先生是个才子，琴棋书画样样精通。由于工作性质的决定，与武术界来往很少，只有郭古民、李少奄二位师兄往来、到五十年代大家才知道李子鸣先生就是李直。由于郭古民先生以教授八卦掌为职，李子鸣先生只教学生不收弟子，一九六八年郭古民去世后，一直到一九七五年，李子鸣先生才收徒，开门的八大弟子有北京武协武术文史理论研究会会长王桐、马传旭、邸国勇、杨家仓、王世通。孙宏宴、马岭、赵大元等八人。这八人协助李老推广、普及八卦掌的事业起了极大的作用。

王桐宗师，李子鸣八大弟子之一。北京市武术协会委员，北京武术理论文史研究会会长，北京形意拳研究会副会长、国际八卦掌联席会干事长等职，中国武术高级段位八段。　　1992年和1995年为提倡和发扬尊师重道的传统，自筹资金举办了两届大型尊师重道联谊会。1996年又参加了中国武术研究院创编的中国形意拳传统套路的教材，主要组合了初级套路动作及初稿和形意刀套路。1996年创办组建了北京武协武术理论文史研究会，并任会长至今。王桐多年来编写了大量武术研究论文，如：《浅议武术发展方向》、《八卦掌文史概论》、《形意拳文史概论正误》、《八卦掌与健身》、《八卦掌董海川的名与字的考证》，同时发表了《八卦掌大师宫宝田的考证》、《八卦掌鸡爪阴阳锐图谱及来历》、《八卦掌对劈刀套路》等若干文章。王桐弟子众多，名徒有罗福庆、张晓峰、蔡忠、张茂华、高峰、贺祖岭、赵以宝等百余号人。学生有近6000人，遍及大江南北和海外，为武术事业的弘扬和发展作出了很大贡献。

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