24式简化太极拳也叫简化太极拳，是1956年太极拳专家通过杨氏太极拳精华改变而成的，改编后的太极拳更加的精练，今天小编就跟大家谈谈,关于练好24式太极拳必须掌握的要领,以及短期练好其的秘籍,一起来看看吧!

一、初学者基本步法

随着太极拳步型移动的变化叫步法，在步法转变过程中须掌握好轻起轻落的原则，控制好两脚之间的间距提脚高度不能忽高忽低掌握准确的落脚方位点。“先有好脚，才能有好拳”，打好步型加强支撑力和柔愣性，才能提高太极拳的水平。

二、上肢动作单练法

太极拳乍一看动作很复杂难以记忆，如果对太极拳的动作进行分析的话，我们会发现太极拳中的很多动作其实是在进行重复的，下列小编为您做一个精选：

(一)左右抱球

(二)左右野马鬃

(三)左右倒卷肱

(四)左右揽雀尾

三、上下肢结合练习法

上肢动作结合下肢动作进行练习。如上肢做左右野马分鬃动作,下肢做迈步动作;倒卷肱时手做一手顺耳前推,另一手做回带。同时下肢做后退步动作等。

使用多种教学方法，调动学习的积极性

1、分解教学与完整教学相结合

首先先建立一个完整版的印象，感受学习太极拳是那样的轻松、流畅与自然。然后在有良好印象的基础上再进行分解教学。在分解教学中，运动路线方向要清楚明了，对于极个别特难的动作还应该强调其攻击作用，这样便于掌握，提高学习兴趣。

2、录像教学与演示教学相结合

在信息时代高速发展的今天，体育教学也应该紧跟步伐，充分地应用现有的先进设备和技术进行教学。在学习的过程中，进行观看看录像，一遍一遍地加深印象，如不太清楚的地方，可以慢放或重放，这样理解就会更深，如有条件还可以利用摄象机，录下学习时的错误动作，然后进行回放，跟教学片里相比较，自己寻找错误，并加以改正，这样的教学更直观，效果更好。

3、口决教学与分步讲解相结合

简化太极拳共二十四个动作，分八组，每组里又有几式，一式里又有几个动作，在记动作时难度的确很大，此时我们可以用口决来帮助解决，如第一组动作中的左右野马分鬃，左右来回有几次，动作也多，如用口决将动作一一分解：丁小右抱球—转体上步—弓步分—后坐撇—丁步左抱—转体上步—弓步分—后坐撇脚—丁步右抱—转体上—纠步分手。这样将动作口决化，更易记忆，也更易理解。

4、音乐教学与口令教学相结合

初学太极拳的人，一定要用口令进行教学，因为此时对动作还不太熟，有些动作有几个回合不太清楚。如果刚开始用音乐来进行学习，那么容易会找不到节拍，破坏动作的完整性。等能够掌握一组动作后时再配上音乐，一组组地慢慢将音乐配上去。

基本原则

在做以上动作的时候一定是要对太极拳有了一定了解的。练习整套的太极拳时重心的起伏尽量不要太大，保持在一定的水平上;切记动作不可以断断续续、忽快忽慢;在动作中以腰为中心轴进行。

结语:以上就是介绍给大家的关于练好24式太极拳的相关知识,希望大家都能打好太极拳,打好太极拳不仅强身健体,对于我国传统文化的传承,同样能贡献出自己的一份力量。