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杨式太极拳 揽雀尾（按）与如封似闭的区别 肘底看捶 李正 李占英讲解

时间：2017-08-18 15:59:24 作者：sdy 来源： 手机阅读

杨式太极拳 揽雀尾（按）与如封似闭的区别 肘底看捶

杨式太极拳 揽雀尾（按）与如封似闭的区别

揽雀尾的推掌是挤后推按，如封似闭的推掌，是引进落空，然后推出去。
揽雀尾中的“按”为“双按掌”，如封似闭的“按”为“双推掌”。“双按掌”的动作规格为挤后两手分开与肩同宽，随后两肩屈肘后收，下按至腹前，再向前上方按着至手腕高与肩平，两掌心向前，掌指向上，劲达掌心。其动作要点为:两肩屈肘后收下按时要坠肘沉腕，“按”着前推时要塌腕舒指。“双推掌”的动作规格为：两臂屈肘后收并内旋小臂，使双掌经过腹前再向前推出.推出时两掌心斜相对，掌指朝上，宽不过肩，劲达掌跟。
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