陈氏太极拳闪通臂图解(二十七)闪通臂

1．屈膝分掌
  上体右转(胸向北)，随之两掌左右分开，左臂屈肘，左手外旋于左肩前，指尖向上，掌心向右前方；右手内旋向胸前平划弧于身体右前方，手同胸高，指尖向前，掌心向下。同时，右腿屈膝下蹲；左腿屈膝。目视左手。见图262、图263。  注意事项：屈膝分掌时采用吸气。

2．弓步穿掌
    身体左转(胸向西)，随之左脚提起向前进半步．重心前移成左弓步，右腿微屈。同时两臂屈肘，左掌内旋向右、向下划弧于胸前；右掌外旋向右、向下划弧经右腰侧，掌心．转向上．继续向前划弧于胸前时，两手相交。右掌经左前臂上向前上方穿出于右肩前，腕同启高一指尖向前卜方一堂。卜斜向上；左掌向下、向左划弧于左胯旁，指尖向前，掌心向下。目视右掌。见图264。

    注意事项：弓步穿掌时采用呼气。
    左脚向前上步，接着向前穿掌、弓膝要同时完成。
    对方用左拳向我腹部进攻，我身体左转，提起左脚向前上步，同时抬起左手向前掤接对方右臂手腕，右手迅速顺缠抬起向前上方穿出，击对方咽喉部。见图265。

3．转腰旋掌
  上体左转拧腰。随之左掌继续向左后划弧，展臂外旋，掌心斜向上；右掌内旋．掌心向外n目视右掌。接着左脚尖内扣，上体微右转；左臂屈肘，左掌外旋向上、向右划弧于左耳侧；右掌以腕关节为轴继续内旋，指
尖向左。掌心转向外。见图266 。· 

注意事项：先收左胯，扣脚，身体拧转蓄劲。
  转腰旋掌时采用吸气。
    当我右手击其喉部时，对方用右手封我右手，使我无法击其喉部，我右手顺势拿其右腕，向右引采，左手抓住对方手臂。
4．转身劈掌
  左脚以前脚掌为轴，身体迅速向右后转1 800(胸向东南)。随之右脚以前脚掌贴地，向后扫转半圈于左脚左后方，脚跟踏地落实，两脚相距约30厘米。两腿屈膝，重心稍偏于右腿。同时左掌继续由耳侧随转体向左前下推劈，臂微屈，手腕同胸高，指尖斜向上，掌心斜向右：右掌随转体向前、向右、向下划弧于右腹前，右臂屈肘屈腕，指尖向左，掌心向下。目视左掌。见图267、图268。

    动作要点：由腰发动转体，下右腿扫，上左掌按劈，右脚踏震，这些动作要协调一致。转身后扫推掌，要充分体现出以腰带动四肢的技术特点，突出腰的拧转劲。
    转身劈掌时采用呼气。
    注意事项：我双手抓住对方手臂，随之身体右转，两手随转体向右捋捌其臂，对方必疼痛难忍向前，我趁势向前发力将对方按出。