第八十一式弯弓射虎
    谱诀：弯弓射虎挑打胸，怀抱双拳似开弓；    拳打四角合内动，连环捶击谁争锋。
    动作过程
    1．身体随摆腿继续左转后微右转，左腿渐下蹲坐实，右脚向东南方向下落，足跟轻着地。同时，两掌弧形右移，左掌心仍朝下，右掌外旋，掌心翻朝左。眼神关顾两掌右移(图275)。
    2．身体继续右转。同时，两掌渐松握拳，随转体自左向下经腹前向右弧形上绕，左拳由胸前弧形往右上，拳眼朝上；右拳由右肩弧形向上绕，随绕内旋，拳心斜朝上。眼神关顾两拳上绕(图276)。
    3．身体左转面向东北，重心渐移向右腿全脚踏实，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。同时，右拳经右耳侧，左拳经胸前，向左斜前方(东北)打出，右拳置于右额处，高与额平，拳眼斜朝下，左拳高与胸齐，两拳眼相对应。眼向左前斜方平视，并关及左拳打出(图277、附图277)。

    技术要领
    1．本势腰先左转，后右转，再左转，都要做到四肢随腰内外合，处处圆满任自然和掌、腕、肘、肩、背、腰、胯、膝、脚，上下九节劲，节节腰中发。两腿的虚实变换、两臂的缠绕运转都必须和腰的左旋右转以及裆劲的下沉协调一致。
    2．转身摆莲后右腿应迈向右前东南方，这是因为转身摆莲后敌往回撤身，我即将左右手随敌手黏去，如我迈向右侧，则犯了“丢"的毛病，如我向右前迈步，则不顶不丢，达到了粘黏连随的要求。黏依能跟得灵，方见落空之妙。这样退可以左捋引进使其落空，进可以捶击连随合即出。
    3．右腿摆莲后下落不能太快。要加强左腿力量的锻炼，演练时，在稳定重心的情况下，以左腿的缓缓下蹲，  “送”右腿轻轻地下落和迈出。同时适度控制摆莲时手足相迎击的力度及右腿的摆幅，做到落地轻盈，迈步如猫行。

    4．迈步后出拳要注意不可耸肩扬肘，耸肩扬肘亦使手臂伸缩转缠不能松柔圆活，易被人所制，于健康也是有百害而无一利。
    出拳时，右拳高不过头，左拳高不过肩，左拳是直前击出，用的是正拳，所以拳眼向上而略斜，右拳在右额前，用的是反拳，所以拳眼斜向下，两者互相呼应。凡演练者，两拳眼向上或两拳心向下都不对，原因是违反了本势用拳的原理。两手握拳的时间要恰到好处，即前所说的“去时撒手，着人成拳”。握拳不宜紧实，外形似紧非紧，内则大松，以松柔为好。
但虽为松握，却仍须有团聚之意，使之有分之不开、击之不散的作用。
    出拳时，身体切不可前俯。杨式太极拳讲究立身须中正安舒，视“立身中正”为身法的第一要素，这是因为“立身中正”是人体运动时下盘稳固的基本条件。如身体前俯，则在拳术运动中难以稳定，易为人牵动，即使不倾跌倒地，也无法克敌制胜。所以沈寿《常山蛇阵诀》说：  “不偏一隅艺始高。”
    5．自转身摆莲起转接本势，随腰先左转，后右转，复左转，注意做到拳打四角。即自西北(偏北)打至西南(偏南)，再打至东南，最终打至东北斜方，眼神随拳转换。起承转合，心牵意连，绵绵不断，做到意到、眼到、身到、手到、步到，动则一动俱动，到则一齐都到，上下协调相随，齐起齐止。
    用  法
    由前势，设敌往回撤手，我即将左右手随敌手黏去，复绕敌手腕间，向右侧旋转，两手握拳从右隅角顺其抽回之势击去，左拳击其右肘部，右拳击其胸部，如成弯弓射虎之势。
    注释说明
    弯弓射虎势，两臂圆撑，两手握拳，左手握正拳，右手握反拳，呈反手开弓状，酷似猎手弯弓射虎，故名。武式除“弯弓射虎”外另加“双抱捶"，孙式作“双撞捶”。
    《全体大用诀》说的“弯弓射虎挑打胸"，说明了本势的用法，如敌以右手攻击，我用左臂将其挑起，同时进步以右拳直击之。
    《太极拳体用全诀》说：  “弯弓射虎如发矢，沉劲蓄气双拳使。"《各势白话歌》说：  “弯弓射虎项朝前。"又说：  “怀抱双捶谁敢进，走遍天下无人拦。”则说明了弯弓射虎势的威力及使着时的注意事项。即“项朝前"  “沉劲蓄气”及两拳相合。项者颈也，项朝前则项顺，则眼平视；眼平则心平，则气顺。正如傅钟文老师所说：  “虽说眼为平视，眼神随
两拳转换，但实际上眼应略向前上远视，因为‘虎在山坡上呀’。这样精神才提得起，形象神情皆更合弯弓射虎。”此乃经验之谈。