简化二十四十式太极拳简介
二十四十式太极拳的编排是按照由简到繁，由易到难的原则，在传统太极拳的基础上，去掉过多的重复动作，精简而成，其动作舒展大方，易学易练。本片特邀北京体育大学武术教师，全国太极拳，剑，推手比赛，吴式太极拳，连续六年冠军获得者宗维洁老师讲解并示范，本篇详细介绍了二十四式太极拳的手型，手法，步行，步法，身形，身法以及每个动作的运动路线，运动方向，和该运动的基本要领，基本用法。适用于太极拳的初学者。
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