太极拳行步的时候十分容易犯一些毛病，这些毛病可能是在我们平时走路的时候养成的，也可能是后天的一些小习惯。这时候就需要注意，并加以改正。下面列出学习太极的时候容易犯的一些小毛病：

1． 移步时不按三节律节节贯穿，而是像平时走路一样向前迈步。

2． 双脚间平心没有角度，有的成一条线。

3． 转身出步时没有先稍转身，造成角度不够：有的为了落脚到位，脚在体前画个平圈。

4． 做蹬脚时，脚的高度不够，蹬脚前脚没有回收自然下垂，蹬后脚不收回。

5． 做开立步、侧行步时，双脚不能保持平行，合步时距离过大或过小。

6． 移步时支撑腿不加控制，重心过早前移形成砸夯。

7． 脚没有先提起就直接出脚，或者提脚过低脚擦地，也有的提脚过高。

8． 过小身体不稳定，也有的角度过大，总之是落步不准确。 

9． 做弓步时膝盖超过脚尖，也有的后坐过度，两者都形成失重。

10．向前移步时不是先移重心，而是上身前倾、用力拔脚，移动脚拖地。

11．没站稳就匆忙出步，身体摇摆不定。

12．前后脚纵向距离短，步幅小，后腿蹬不出劲来，形成跪腿。

13．前移时不送胯，形成突臀；后坐时不收腹，形成腆肚。

14．移步时双腿直立起来不能保持水平，形成上下起伏。

15．做仆步时双脚不能踏实，造成掀脚拔跟。

16．转身时脚不随之转动，脚与膝盖不在同一方向上。

17．向前落脚时脚尖不正，后退时落脚又角度不够。

18．两膝过分内扣，形成夹裆：也有的两膝过分外开，形成敞裆。

19．做虚步时用脚尖点地，虚脚不着力。

20.  蹬脚与分脚区别不清，劲路混淆。

21 . 做摆莲脚时弧度与高度不够。 

以上出现的毛病，有些是没有搞清要领，有的是因为后天的习惯导致的错误动作，有的是因为初学无法达到标准。但及时纠正，慢慢叮嘱自己就能改掉这些坏毛病。

腿部的错误动作如果没有意识到，很容易造成腿部损伤，时间久了可能会出现膝盖坏死等不良效果。所以练习太极的时候腿部正确方法一定要注意，使腿的每一个动作准确、规范、到位。